حتی یک فرد خوشحال بر روی زمین نیز می‌تواند برخی از اوقات حس منفی داشته باشد. اما باقی ماندن در این حالت منفی در طول روز و هر روز صبح یک روش موثر و خلاق برای افراد نیست. بهترین روش برای ماندن در حالت اوج، تسلط بر افکار است. اما تسلط بر افکار به چه معناست؟ بیشتر افراد هرگز آن را درک نمی‌کنند اما هر چیزی که در اطراف ما رخ می‌دهد پاسخ سوال‌هایی است که ما از خودمان می‌پرسیم. زمانی که احساس شادی و هیجان می‌کنید، در ضمیر ناخودآگاه شما چه اتفاقی روی می‌دهد؟ ایا تا به حال هر روز صبح از خودتان پرسیده‌اید که درباره چه چیزی اینقدر احساس هیجان و شادی دارید؟ پاسخ به این سوال می‌تواند حس شادی و خوشحالی را در ذهنتان ایجاد کند اما سوالاتی همچون “چرا امروز اینقدر ناراحت هستم” یا “چرا من آدم موفقی نیستم” می‌تواند ذهن شما را درگیر فرآیندهای منفی کند.
